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Exercice pour perdre du poids des cuisses Les nutritionnistes parlent souvent de la futilité du jeûne pour ceux qui ne peuvent pas changer leurs habitudes, mettant en garde contre une perte de poids temporaire et une prise de poids ultérieure. N’oubliez pas qu’une alimentation saine de 10 kg de fruits consiste en 3 à 4 portions de fruits. Perdre du poids ensemble est beaucoup plus facile. Encore une fois, le jeûne intermittent n’est qu’un retard du petit-déjeuner…